Har du tänkt på att huden är vårt största sinnesorgan med en total yta på cirka 1,5-2 kvadratmeter? En vänlig beröring kan lindra smärta, minska stress och öka välbefinnandet. Hos såväl barn som vuxna bidrar kroppens lugnande hormon oxytocin även till en stärkt jaguppfattning och minskad aggressivitet. Visst låter det som beröring både är en lysande enkel och effektiv hjälp i vår vardag med barn? Kanske underskattar vi dess betydelse.
 

 
Rör mig annars dör jag!
Allra viktigast är beröring för spädbarn och små barn. Flera tidiga studier av barnhemsbarn har visat att barn som inte får beröring dör.
 
Enligt Ayres, som skrivit boken Sinnenas samspel hos barn, är det beröringförnimmelserna som är allra viktigast för den känslomässiga tillfredsställelsen under den första månaden efter födseln. Den ömsesidiga beröringen mellan spädbarnet och dess mamma är viktig, för hjärnans utveckling hos spädbarnet och för utvecklingen av de känslomässiga banden mellan mamma och barn.
 
Det nyfödda barnets första beröring av brösten och de första försöken att suga frisätter oxytocin hos den nyblivna mamman. Oxytocinfrisättningen är av betydelse, inte bara för att barnet ska få mjölk, utan även för att utveckla relationen mellan mamma och barn till en kärleksfull relation.
 
Tips på oxytocinfrämjande beröring
(Omskrivning efter råd i Pampers nyhetsbrev)
Bekräfta det nyfödda barnet genom att hålla det nära och stryka det över kroppen i en lugn rytm.
 
Håll gärna barnet i knäet under godnattsagan.
 
Massage av händer, fötter och ansikte påverka hela kroppen positivt. Använd t ex en finger- eller fotramsa. Se till att barnet hela tiden har det varmt.
Läs även Lekpaus tips om massagesaga
 
Gå i lugn takt. Låt promenaden till och från dagis ta sin tid. Eller stanna utomhus en stund efter hämtningen. Tanken är att en sådan stund blir mysig för er tillsammans.
 
Läs fler av Lekpaus artiklar